프로그램 안내
그룹필라테스, 개인레슨, 패키지권, 지도자과정. 회원님의 상태와 목표에 맞는 프로그램을 찾아드립니다.
01
그룹필라테스
체형교정과 통증 완화를 목표로 하는 소수정예 그룹 수업입니다. 정관점 5:1, 일광점 8:1로 진행되어 자세 교정과 호흡 지도를 세심하게 챙길 수 있고, 필라테스가 처음이신 분도 편안하게 시작하실 수 있습니다.
체형·통증 개선
정관점 5:1 · 일광점 8:1
02
개인레슨
1:1로 진행되는 맞춤형 수업입니다. 체형 불균형이 심하거나 통증 부위가 분명한 분, 재활·자세 교정·컨디셔닝 같은 목표가 있는 분께 적합합니다. AI 체형분석 결과를 바탕으로 수업마다 프로그램을 조정합니다.
1:1 맞춤 케어
매 회차 상태 체크
03
패키지권
개인레슨과 그룹레슨을 함께 구성한 수강권입니다. 필라테스가 처음이신 분을 위한 첫걸음 패키지, 체형 교정에 집중하고 싶은 분을 위한 바른몸 패키지 중에서 선택하실 수 있습니다. 개인레슨으로 몸 상태를 먼저 파악하고, 그룹레슨으로 배운 움직임을 꾸준히 다져가는 방식입니다.
첫걸음 패키지
바른몸 패키지
04
지도자과정
필라테스 강사를 준비하는 분들을 위한 과정으로, 기수제가 아닌 1:1 또는 2:1 개인레슨 형태로 진행됩니다. 원장이 직접 지도하며, 이론뿐 아니라 실제 티칭 경험을 바탕으로 한 실전 노하우를 함께 전달합니다.
1:1 · 2:1 개인레슨
기수제 아님