프로그램 안내
그룹필라테스, 개인레슨, 지도자과정 — 회원님의 상태와 목표에 맞는 프로그램을 찾아드립니다.
01
그룹필라테스
체형교정과 통증 완화를 목표로 하는 소수정예 그룹 수업입니다. 정관점은 5:1, 일광점은 8:1로 진행되어, 인원이 많은 수업에서 놓치기 쉬운 자세 교정과 호흡 지도를 세심하게 챙길 수 있습니다.
필라테스가 처음이신 분
체형·통증 개선
정관점 5:1 · 일광점 8:1
02
개인레슨
1:1로 진행되는 맞춤형 수업입니다. 체형 불균형이 심하거나, 통증 부위가 명확하거나, 특정 목표(재활, 자세 교정, 컨디셔닝 등)가 있는 분들께 적합합니다. AI 체형분석 결과를 바탕으로 수업마다 프로그램을 조정합니다.
통증·체형 이슈가 뚜렷한 분
1:1 맞춤 케어
매 회차 상태 체크
03
패키지권
개인레슨과 그룹레슨을 함께 구성한 수강권입니다. 필라테스가 처음이신 분들을 위한 첫걸음 패키지와, 체형 교정에 좀 더 집중하고 싶은 분들을 위한 바른몸 패키지 중에서 선택하실 수 있습니다. 개인레슨으로 몸 상태를 먼저 파악하고, 그룹레슨으로 배운 움직임을 꾸준히 다져가는 방식입니다.
첫걸음 패키지
바른몸 패키지
개인레슨 + 그룹레슨 혼합
04
키즈필라테스
성장기 아이들의 바른 자세와 체형을 위한 프로그램입니다. 보통 개인레슨으로 진행되는 경우가 많은 키즈필라테스를 나무필라테스 정관점에서는 소수정예 그룹 수업으로 운영해, 또래와 함께 자세와 집중력을 키울 수 있습니다.
성장기 자세 관리
소수정예 그룹 수업
정관점 운영
05
지도자과정
필라테스 강사를 준비하는 분들을 위한 과정으로, 기수제가 아닌 1:1 또는 2:1 개인레슨 형태로 진행됩니다. 원장이 직접 지도하며, 이론뿐 아니라 실제 티칭 경험을 바탕으로 한 실전 노하우를 함께 전달합니다.
강사 자격 준비
1:1 · 2:1 개인레슨
기수제 아님