몸이 움직이는 시간, 마음이 쉬어가는 공간
나무필라테스는 부산 기장군 정관읍과 일광읍에서 기구 필라테스 전문 센터를 운영하고 있습니다.
우리가 수업하는 방식
이유를 설명하는 수업
나무필라테스는 "왜 이 동작을 하는지"를 설명하는 수업을 지향합니다. 통증이나 체형의 불균형에는 반드시 이유가 있습니다. 저희는 그 이유를 먼저 읽고, 통증·체형·호흡·관절 사용 순서를 함께 고려한 움직임으로 접근합니다. 단순히 운동을 시키는 것이 아니라, 회원님이 스스로 자신의 몸을 이해하게 되는 것 — 그것이 나무필라테스가 수업을 만드는 기준입니다.
원장 소개
대표원장 이유진
나무필라테스는 체육학을 전공한 대표원장이 직접 센터를 운영하고 있습니다. 전공 과정에서 다룬 운동생리학을 기반으로, 회원 개개인의 몸 상태와 움직임 패턴을 분석하고 그에 맞는 수업을 설계합니다. 강사 채용과 교육, 회원 상담까지 센터 운영 전반을 직접 챙기며, 일회성 홍보보다 꾸준히 다닐 수 있는 수업의 질을 우선순위에 두고 있습니다.
강사진 소개 보기
나무필라테스가 지키는 원칙
네 가지 원칙
01
과장하지 않습니다
짧은 기간에 극적인 변화를 약속하기보다, 지속 가능한 몸의 회복을 목표로 합니다.
02
설명하는 수업을 합니다
동작의 이유를 이해해야 몸이 스스로 기억합니다.
03
강사 교육을 중요하게 생각합니다
내부 스터디를 통해 티칭의 섬세함을 유지합니다.
04
데이터로 근거를 더합니다
정관점·일광점 모두 AI 체형분석을 통해 감이 아닌 근거 기반 수업을 진행합니다.